暑い日が続いてますね(>_<)

皆様、「夏バテ」してませんか？？？

「夏バテ」をしない為には、適度の水分補給が必要です！！

今の時期、汗をたくさんかきますよねm(__)m

ですので・・・

水分をたくさん補給する必要があります！

なるべく気をつけて水分を補給するようにしましょう(*^^)v

しかし・・・

水分が必要だからといって・・・

冷たい水をガブガブ一気に飲むと、

体にあまりよくありませんm(__)m

「夏バテ」の原因にもなってしまいます(>_<)

暑い夏にいい水分の取り方は・・・

温かい飲み物を少しずつ飲むことだそうです♪

緑茶や、

消化を促進したりリラックスする効果のあるハーブティーも

「夏バテ」には効くみたいですので・・・

冷たいものを飲みたくなるのを我慢し・・・

これらのものも呑むように心がけてみてください(#^.^#)

でも・・・

暑いとどうしても冷たいものが飲みたくなりますよね(>_<)

そういう時は・・・

口に少しだけ冷たいものを含んで、

口の中で少し温めてから、

飲むようにすればいいようですので・・・

試してみてくださいね(^_-)-☆

暑い夏はとにかく脱水症状にはくれぐれも注意し・・・

早め早めに、水分補給をしっかりして・・・

「夏バテ」を防止しましょう！！

当ホテルのお部屋のアメニティには、

「お茶」や「コーヒー」、「ミネラルウォーター」もありますので、

ご利用下さい(^O^)／